Научете повече за храненето и тялото си!

Програмата на курса MakeFoodClean за хранене за отслабване, основана на калории, протеини, мазнини и въглехидрати (CFC), е предназначена за всеки, който иска да контролира теглото си и да подобри цялостното си здраве чрез правилно хранене. Курсът е предназначен за самостоятелно водене и е отворен за всички, независимо от нивото на физическа подготовка.

Абонирайте се за

Програмата включва 8 седмици интензивно изучаване и практикуване на здравословно хранене. Ще ви предоставим насоки за хранене, рецепти и подробни инструкции как да балансирате своя IBGC.

Като част от курса ще ви предоставим списъци с храни, които да вземете предвид при планирането на храненията си. Можете да намерите тези храни в местните магазини или супермаркети, както и онлайн.

Нашият курс по хранене е нещо повече от програма. Той е пътуване към по-доброто ви аз и здравословен начин на живот, което не само ще промени хранителните ви навици, но и ще промени представата ви за самите вас.

Избирайки нашия курс, можете да очаквате по-тонизирано тяло и по-добра кожа благодарение на балансирана диета, която ще осигури на тялото ви необходимите хранителни елементи. Резултатите ще се усетят не само физически, но и емоционално: ще се чувствате по-енергични, настроението и увереността ви ще се повишат, а цялостното ви здравословно състояние ще се подобри значително.

Заедно към целта

Участието в нашия курс по хранене ще ви даде достъп не само до задълбочени знания за здравословното хранене, но и до индивидуална подкрепа от опитен диетолог. Всеки участник ще получи индивидуално консултиране, съобразено с неговите нужди и начин на живот. По време на курса ще получавате индивидуални препоръки и диети, съобразени с вашите цели. Нашият диетолог ще ви подкрепя през целия процес, като ви помага да въведете здравословни хранителни навици в ежедневието си.

Sedna blog image

"Хранителната програма промени живота ми! Благодарение на нея се научих да комбинирам правилно храните, които обичам, и постигнах видими резултати. Тялото ми стана по-тонизирано, кожата ми придоби здравословен тен и благосъстоянието ми значително се подобри.

Sedna blog image

"Никога не съм подозирала, че храненето може да има толкова важно влияние върху енергията и настроението! Благодарение на тази програма започнах да се чувствам по-бодра и по-уверена. Навиците ми също се промениха, а така е по-добре!".

Sedna blog image

"Прекрасна програма! Научих се да се храня добре и това промени живота ми. Почувствах прилив на енергия, тялото ми стана по-леко и, най-важното, намерих баланс в храненето си и в живота си като цяло.

Нашият подход не се ограничава до ограничаване на хранителния режим, а до създаване на нова връзка с храната, която ще доведе до положителни промени в живота ви.